argent » 06 авг 2024, 18:50
Если вы тоже склонны думать, что страдаете от худшей болезни, при первых же вызывающих воспоминания признаках, какими бы незначительными они ни были, возможно, вы ипохондрик.
Что такое ипохондрия?
Ипохондрия определяется как психическое расстройство, характеризующееся:
из-за чрезмерного страха подвергнуться воздействию болезни,
чрезмерной заботой о своем здоровье и правильном функционировании своего организма.
Классически ипохондрический человек демонстрирует ошибочную или преувеличенную интерпретацию незначительных физических признаков, что заставляет его думать, что он болен, и чрезмерно озабочен своим телом и его функционированием. Эта идея может в конечном итоге стать навязчивой идеей и вызвать потрясения в семье, профессиональной или общественной жизни из-за проблем с прогулами или недоразумениями с окружающими людьми. Об ипохондрии начинают говорить в случае, если проблемы сохраняются более 6 месяцев.
Ипохондрический человек также охотно обращается к различным медицинским сайтам и книгам, чтобы попытаться узнать о патологии, которая, по его мнению, у него имеется. Из-за своего беспокойства ипохондрик может иметь склонность часто обращаться к врачу и многократно проходить медицинские осмотры и осмотры, не будучи успокоенным. Это может привести к значительному медицинскому кочевничеству.
В настоящее время проводится все больше «необязательных» медицинских процедур исключительно с целью успокоить пациента. Кроме того, из-за беспокойства по поводу болезни ипохондрик может сам вызвать определенные симптомы, такие как затруднение дыхания или головокружение, прямые последствия ее беспокойства.
Ипохондрия или нозофобия
Будьте осторожны, не спутайте ипохондрию с нозофобией! Последнее расстройство, также называемое « синдромом студента-медика », связано со страхом заболеть. Два момента (тонкие, но существенные) различают эти две сущности:
При нозофобии страх чаще всего касается одной или нескольких конкретных болезней , тогда как ипохондрик боится всех болезней.
Нозофоб боится подхватить болезнь , а ипохондрик, в свою очередь, убежден, что уже заразился.
Кто чаще всего становится ипохондриком?
Ипохондрическое расстройство поражает как женщин, так и мужчин. Если это может произойти в любом возрасте, в том числе в детстве, предпочтительный период появления — от 20 до 30 лет. Ипохондрия может развиться после определенного психологического события (обычно жестокого и тяжелого для жизни) и иногда имеет тенденцию усиливаться с возрастом.
У некоторых людей, особенно у тех, у кого уже есть основное тревожное расстройство , вероятность развития ипохондрического расстройства может быть выше.
Один из лучших способов помочь ипохондрику — выслушать его (по-настоящему выслушать), не высмеивая. Мы можем побудить его больше выражать свои чувства и глубокие эмоции в моменты напряжения. Цель состоит в том, чтобы помочь ему понять, что даже если его симптомы реальны, именно его интерпретация неверна. Наконец, когда ситуация ускользает от вас каждый день, может возникнуть необходимость передать эстафету специалисту.
.
Кто чаще всего становится ипохондриком?
Ипохондрическое расстройство поражает как женщин, так и мужчин. Если это может произойти в любом возрасте, в том числе в детстве, предпочтительный период появления — от 20 до 30 лет. Ипохондрия может развиться после определенного психологического события (обычно жестокого и тяжелого для жизни) и иногда имеет тенденцию усиливаться с возрастом.
У некоторых людей, особенно у тех, у кого уже есть основное тревожное расстройство , вероятность развития ипохондрического расстройства может быть выше.
Можно ли лечить ипохондрию?
Лечение ипохондрии, как правило, затруднено, поскольку пострадавший часто склонен отрицать какое-либо психологическое происхождение своих симптомов и, следовательно, требует соответствующего лечения. Среди различных возможных решений почетное место занимает психотерапия с участием психиатра или психолога. Мы можем рассмотреть краткосрочную терапию, семейную терапию, телесную терапию, в зависимости от ситуации пациента.
В дополнение к этим методам существуют также альтернативные лекарственные средства , которые могут оказать помощь. Наиболее часто используемые методы лечения в этой ситуации — антидепрессанты и анксиолитики. Можно также рассмотреть другие, более нетипичные альтернативы, такие как гипноз , релаксация, медитация или софрология. Они могут помочь ипохондрику снизить общий уровень тревоги, беспокойство по поводу симптомов или даже облегчить их.
Наконец, не следует пренебрегать здоровым образом жизни : сбалансированное питание, достаточно качественный сон , умение избегать излишеств... Это помогает избежать усиления симптомов, вызывающих новые тревоги. Все дело в балансе!
Если вы тоже склонны думать, что страдаете от худшей болезни, при первых же вызывающих воспоминания признаках, какими бы незначительными они ни были, возможно, вы ипохондрик.
[b]Что такое ипохондрия?[/b]
Ипохондрия определяется как психическое расстройство, характеризующееся:
из-за чрезмерного страха подвергнуться воздействию болезни,
чрезмерной заботой о своем здоровье и правильном функционировании своего организма.
Классически ипохондрический человек демонстрирует ошибочную или преувеличенную интерпретацию незначительных физических признаков, что заставляет его думать, что он болен, и чрезмерно озабочен своим телом и его функционированием. Эта идея может в конечном итоге стать навязчивой идеей и вызвать потрясения в семье, профессиональной или общественной жизни из-за проблем с прогулами или недоразумениями с окружающими людьми. Об ипохондрии начинают говорить в случае, если проблемы сохраняются более 6 месяцев.
Ипохондрический человек также охотно обращается к различным медицинским сайтам и книгам, чтобы попытаться узнать о патологии, которая, по его мнению, у него имеется. Из-за своего беспокойства ипохондрик может иметь склонность часто обращаться к врачу и многократно проходить медицинские осмотры и осмотры, не будучи успокоенным. Это может привести к значительному медицинскому кочевничеству.
В настоящее время проводится все больше «необязательных» медицинских процедур исключительно с целью успокоить пациента. Кроме того, из-за беспокойства по поводу болезни ипохондрик может сам вызвать определенные симптомы, такие как затруднение дыхания или головокружение, прямые последствия ее беспокойства.
[b]Ипохондрия или нозофобия[/b]
Будьте осторожны, не спутайте ипохондрию с нозофобией! Последнее расстройство, также называемое « синдромом студента-медика », связано со страхом заболеть. Два момента (тонкие, но существенные) различают эти две сущности:
При нозофобии страх чаще всего касается одной или нескольких конкретных болезней , тогда как ипохондрик боится всех болезней.
Нозофоб боится подхватить болезнь , а ипохондрик, в свою очередь, убежден, что уже заразился.
[b]Кто чаще всего становится ипохондриком?[/b]
Ипохондрическое расстройство поражает как женщин, так и мужчин. Если это может произойти в любом возрасте, в том числе в детстве, предпочтительный период появления — от 20 до 30 лет. Ипохондрия может развиться после определенного психологического события (обычно жестокого и тяжелого для жизни) и иногда имеет тенденцию усиливаться с возрастом.
У некоторых людей, особенно у тех, у кого уже есть основное тревожное расстройство , вероятность развития ипохондрического расстройства может быть выше.
Один из лучших способов помочь ипохондрику — выслушать его (по-настоящему выслушать), не высмеивая. Мы можем побудить его больше выражать свои чувства и глубокие эмоции в моменты напряжения. Цель состоит в том, чтобы помочь ему понять, что даже если его симптомы реальны, именно его интерпретация неверна. Наконец, когда ситуация ускользает от вас каждый день, может возникнуть необходимость передать эстафету специалисту.
.
[b]Кто чаще всего становится ипохондриком?[/b]
Ипохондрическое расстройство поражает как женщин, так и мужчин. Если это может произойти в любом возрасте, в том числе в детстве, предпочтительный период появления — от 20 до 30 лет. Ипохондрия может развиться после определенного психологического события (обычно жестокого и тяжелого для жизни) и иногда имеет тенденцию усиливаться с возрастом.
У некоторых людей, особенно у тех, у кого уже есть основное тревожное расстройство , вероятность развития ипохондрического расстройства может быть выше.
[b]Можно ли лечить ипохондрию?[/b]
Лечение ипохондрии, как правило, затруднено, поскольку пострадавший часто склонен отрицать какое-либо психологическое происхождение своих симптомов и, следовательно, требует соответствующего лечения. Среди различных возможных решений почетное место занимает психотерапия с участием психиатра или психолога. Мы можем рассмотреть краткосрочную терапию, семейную терапию, телесную терапию, в зависимости от ситуации пациента.
В дополнение к этим методам существуют также альтернативные лекарственные средства , которые могут оказать помощь. Наиболее часто используемые методы лечения в этой ситуации — антидепрессанты и анксиолитики. Можно также рассмотреть другие, более нетипичные альтернативы, такие как гипноз , релаксация, медитация или софрология. Они могут помочь ипохондрику снизить общий уровень тревоги, беспокойство по поводу симптомов или даже облегчить их.
Наконец, не следует пренебрегать здоровым образом жизни : сбалансированное питание, достаточно качественный сон , умение избегать излишеств... Это помогает избежать усиления симптомов, вызывающих новые тревоги. Все дело в балансе!