Вера » 05 дек 2021, 10:57
Физиотерапия для снятия боли при артрите
Знаете ли вы, что суставы большинства взрослых старше 18 лет демонстрируют артритные изменения? Конечно, большинство подростков не жалуются на боли в суставах. Однако неудивительно, что со временем и суставы подвергаются большему износу, эти изменения вызывают симптомы, которые у большинства людей ассоциируются с артритом, наиболее распространенными формами которого являются остеоартрит или дегенеративное заболевание суставов. Артрит чаще всего поражает крупные суставы, несущие нагрузку, такие как бедра и колени, а также руки, ступни и позвоночник. Артрит может быть естественным результатом старения, поскольку хрящ - упругий материал, смягчающий трение в суставах - начинает разрушаться. Это также может быть вызвано или ускорено другими факторами, такими как ожирение, травма или операция на суставе, подагра или диабет.
Физиотерапия может уменьшить боль в суставах и воспаление, одновременно улучшая и поддерживая функцию суставов. Физиотерапевты могут предложить множество эффективных методов для достижения этих целей. Обезболивание при артрите: физиотерапевты могут предложить несколько способов уменьшения дискомфорта в суставах. На базовом уровне некоторые люди могут получить облегчение при применения тепла или холода. Какой из этих методов будет выбран, может зависеть от того, очевидно ли воспаление в суставе. Также может быть полезным сочетание нагревания перед тренировкой и холодных компрессов после тренировки.
Защита суставов при артрите: упражнения являются ключом к физиотерапии для пожилых людей с артритом. Укрепление и растяжка улучшат диапазон движений и помогут защитить сустав. Многие пожилые люди, страдающие болями в суставах, опасаются, что упражнения усугубят их; однако правильно составленная программа упражнений будет использовать соответствующую интенсивность, частоту и продолжительность упражнений, чтобы получить положительные результаты, не усугубляя боль.
Водная физиотерапия, проводимая в бассейне, может быть особенно эффективной для людей с болезненным артритом, поскольку она позволяет двигаться с частичной опорой на вес тела и мягким сопротивлением воды. Программа упражнений также будет включать растяжку, чтобы помочь увеличить диапазон движений в эффективных суставах. Йога - отличная форма упражнений, в которой можно сочетать укрепление и растяжку.
Физиотерапевты обладают знаниями и подготовкой, чтобы безопасно продвигать программы лечебных упражнений для пожилых людей, чтобы улучшить силу и подвижность суставов и максимизировать их функции, а также разработать программу домашних упражнений, чтобы гарантировать, что улучшение сохраняется после выписки из квалифицированной терапии. В качестве дополнительного бонуса регулярная программа упражнений может помочь с потерей веса, что также может уменьшить симптомы артрита и принести много пользы для здоровья!
[b]Физиотерапия для снятия боли при артрите[/b]
Знаете ли вы, что суставы большинства взрослых старше 18 лет демонстрируют артритные изменения? Конечно, большинство подростков не жалуются на боли в суставах. Однако неудивительно, что со временем и суставы подвергаются большему износу, эти изменения вызывают симптомы, которые у большинства людей ассоциируются с артритом, наиболее распространенными формами которого являются остеоартрит или дегенеративное заболевание суставов. Артрит чаще всего поражает крупные суставы, несущие нагрузку, такие как бедра и колени, а также руки, ступни и позвоночник. Артрит может быть естественным результатом старения, поскольку хрящ - упругий материал, смягчающий трение в суставах - начинает разрушаться. Это также может быть вызвано или ускорено другими факторами, такими как ожирение, травма или операция на суставе, подагра или диабет.
Физиотерапия может уменьшить боль в суставах и воспаление, одновременно улучшая и поддерживая функцию суставов. Физиотерапевты могут предложить множество эффективных методов для достижения этих целей. Обезболивание при артрите: физиотерапевты могут предложить несколько способов уменьшения дискомфорта в суставах. На базовом уровне некоторые люди могут получить облегчение при применения тепла или холода. Какой из этих методов будет выбран, может зависеть от того, очевидно ли воспаление в суставе. Также может быть полезным сочетание нагревания перед тренировкой и холодных компрессов после тренировки.
Защита суставов при артрите: упражнения являются ключом к физиотерапии для пожилых людей с артритом. Укрепление и растяжка улучшат диапазон движений и помогут защитить сустав. Многие пожилые люди, страдающие болями в суставах, опасаются, что упражнения усугубят их; однако правильно составленная программа упражнений будет использовать соответствующую интенсивность, частоту и продолжительность упражнений, чтобы получить положительные результаты, не усугубляя боль.
Водная физиотерапия, проводимая в бассейне, может быть особенно эффективной для людей с болезненным артритом, поскольку она позволяет двигаться с частичной опорой на вес тела и мягким сопротивлением воды. Программа упражнений также будет включать растяжку, чтобы помочь увеличить диапазон движений в эффективных суставах. Йога - отличная форма упражнений, в которой можно сочетать укрепление и растяжку.
Физиотерапевты обладают знаниями и подготовкой, чтобы безопасно продвигать программы лечебных упражнений для пожилых людей, чтобы улучшить силу и подвижность суставов и максимизировать их функции, а также разработать программу домашних упражнений, чтобы гарантировать, что улучшение сохраняется после выписки из квалифицированной терапии. В качестве дополнительного бонуса регулярная программа упражнений может помочь с потерей веса, что также может уменьшить симптомы артрита и принести много пользы для здоровья!