Надин » 19 июн 2023, 11:53
Каковы первые признаки усталости?
Усталость — это состояние, при котором человек чувствует или испытывает недостаток энергии, необъяснимое истощение на психическом и/или физическом уровнях. Это состояние влияет на нормальное самочувствие как на эмоциональном, так и на психологическом уровнях. Признаками, которые являются индикаторами усталости, являются усталость глаз и ног, проблемы с концентрацией внимания, затрудненное дыхание, сильные и внезапные головные боли, неосвежающий сон или чувство сонливости после обычного сна, мышечные боли и вялое состояние, нарушение зрительно-моторной координации.
Некоторые другие симптомы, такие как слабость в мышцах, нечеткое зрение, снижение мотивации, кратковременные проблемы с памятью, раздражительность, скованность в плечах и замедление рефлексов и реакций конечностей, внезапное чувство беспокойства, нервозность или нетерпение, также связаны с утомляемостью.
[b]Каковы первые признаки усталости?[/b]
Усталость — это состояние, при котором человек чувствует или испытывает недостаток энергии, необъяснимое истощение на психическом и/или физическом уровнях. Это состояние влияет на нормальное самочувствие как на эмоциональном, так и на психологическом уровнях. Признаками, которые являются индикаторами усталости, являются усталость глаз и ног, проблемы с концентрацией внимания, затрудненное дыхание, сильные и внезапные головные боли, неосвежающий сон или чувство сонливости после обычного сна, мышечные боли и вялое состояние, нарушение зрительно-моторной координации.
Некоторые другие симптомы, такие как слабость в мышцах, нечеткое зрение, снижение мотивации, кратковременные проблемы с памятью, раздражительность, скованность в плечах и замедление рефлексов и реакций конечностей, внезапное чувство беспокойства, нервозность или нетерпение, также связаны с утомляемостью.