СТАТЬИ О ЖИЗНИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

С одной стороны — шоколадный батончик из торгового автомата. С другой стороны, яблоко, которое на самом деле не вызывает у вас желания. А посередине? Есть полезные и сытные закуски, которые продержат вас до ужина! В течение всего дня нам говорят «не…

Когда солнце наконец возвращается, мы уже не можем сопротивляться призыву к длительным прогулкам на свежем воздухе. Однако, как мы знаем, солнце небезопасно. Действительно, его ультрафиолетовые лучи помимо благотворного воздействия вызывают…

С приходом осени наш организм подвергается испытаниям перепадами температур, усталостью и микробами. Чтобы противостоять инфекциям, лучше употреблять витамины и минералы, которые повышают тонус и обостряют нашу естественную защиту.

Почти половина людей испытывает дефицит витамина Д. И особенно с приближением холодного сезона. Однако этот витамин необходима нашему организму, в частности, для обеспечения прочности костей. Каждый должен принимать витамин Д, будь то дети, взрослые…

Настоящие союзники в обеспечении идеального баланса питательных веществ: зеленые овощи окрашивают наши тарелки и укрепляют наш организм. Подводим итоги у диетолога.

От лунатизма до бессонницы, включая ужасающий сонный паралич или гиперсомнию... нарушения сна охватывают широкий спектр патологий, влияющих на наше психическое и физическое здоровье.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), «табачные изделия — это изделия, изготовленные полностью или частично из табачных листьев и предназначенные для курения, сосания, жевания или вдыхания. Все они содержат никотин — психотропное…

Выгорание, или синдром профессионального истощения, который некоторые специалисты называют профессиональной болезнью нашего века, сочетает в себе глубокую утомляемость с ощущением несостоятельности на работе.

Основой нормального функционирования нашего организма и, следовательно, нашего хорошего здоровья, кислотно-щелочной баланс является соотношение между кислотностью и щелочностью нашего организма. Но наш рацион, зачастую слишком кислый, ослабляет этот…

Юбка-плиссе благодаря своей плавности и вневременной элегантности стала ключевым элементом женского гардероба. Он олицетворяет изысканность и его можно легко носить в любое время года. Однако, когда дело доходит до зимнего сезона, искусство его…