Какова польза хвоща полевого?

Хвощ полевой — травянистое растение, богатое минералами, флавоноидами, терпеноидами и витаминами С и Е. Сегодня его в основном используют из-за его мочегонного эффекта , способствующего выведению воды почками. Хотя клинических исследований, демонстрирующих его эффективность, еще мало, его традиционно рекомендуют перорально в качестве вспомогательного средства к лекарствам при незначительных проблемах с мочеиспусканием. Но это еще не все.

Что такое хвощ полевой или Equisetum arvense?

Хвощ полевой (Equisetum arvense) — растение с полым стеблем и колючками, произрастающее во влажных местах и ​​принадлежащее к семейству Хвощовые. Ему дали прозвище «крысиный хвост» или «конский хвост». Это примитивное растение существовало с первобытной эпохи.

Богатый кремнеземом хвощ полевой содержит от 5 до 8% кремния, который стимулирует выработку коллагена. В человеческом организме его содержится мало, всего 7 г . Он также содержит микроэлементы, такие как кальций, калий, железо... или даже антиоксидантные флавоноиды, а также мочегонные и противовоспалительные активные ингредиенты.

Обратите внимание, что существуют разные виды хвоща: хвощ полевой не следует путать с хвощом болотным (Equisetum palustre), который ядовит.

Порошок хвоща обладает целебными свойствами для кожи.

Это растение помогает коже лучше заживать. Это ценно, когда заживление может быть длительным, особенно при ранах с венозными нарушениями. Традиционное использование хвоща при поверхностных ранах также признано. Однако от него выигрывают все ткани: бронхи людей с дыхательной недостаточностью, артерии гипертоников, микрососуды диабетиков... Однако недостаток кремния является маркером сосудистого риска.

Как и когда его принимать?

Измельченный до порошка и посыпанный в сырые овощи или суп, он легко усваивается, на кончике ножа эквивалентен капсуле по 300 мг. Рекомендуется в сочетании с другими растениями: гинкго, антиоксидантом и защитником мозга; красный виноград или гамамелис при венозных проблемах.

Растение, которое лечит растяжения и облегчает тендинит

Растяжения, особенно растяжения связок голеностопного сустава, являются отличным показанием для лечения хвощом. Кровоостанавливающее, противовоспалительное действие, способствует рассасыванию гематомы. Благодаря кремнезему он позволяет быстрее восстановить растянутые или даже разорванные связки.

Как и когда его принимать?

При растяжении связок хвощ полевой всегда применяют в сочетании с поддержкой. Первые три дня рекомендую в высоких дозах, в виде свежего растительного экстракта. Например, по 10 мл трижды в день, затем по 10 мл. утром и вечером в течение 10 дней и, наконец, в период консолидации по 5 мл утром и вечером в течение 15 дней.

Рецепт отвара из хвоща

Для отвара хвоща 40 г сушеного хвоща замочите в холоде на 3 часа в 1 л воды. Нагревайте в течение 20 минут при слабом кипении, а затем настаивайте в течение 10 минут. Пейте по 3–4 чашки в день до улучшения.

Хвощ полевой укрепляет кости при переломах, остеоартрозе и т. д.

Реминерализуя, хвощ обладает еще одним важным свойством: он помогает консолидировать хрупкие кости, при заживлении после перелома или остеопороза. Потому что растение способствует фиксации кальция в костях, защищает хрящи и уменьшает воспаление. Путем (слегка) модулируя иммунитет, он помогает при воспалительных ревматических заболеваниях.

Как и когда его принимать?

В свежем растительном экстракте или сухом экстракте, из расчета 4 капсулы в день (по 200 мг каждая). В качестве основного средства лечения остеоартрита хорошо сочетается крапива или бамбук. Что касается остеопороза после менопаузы, мы можем совместить его минерализующий эффект с эстрогенными свойствами люцерны. Но в случае рака молочной железы в анамнезе мы предпочитаем надземную часть крапивы люцерне.

Рецепт: 1-2 ст. до с. порошка на 1 кефир или 1 компот. Принимать каждое утро.

Каковы побочные эффекты и противопоказания хвоща?

Поскольку это быстрорастущее растение, хвощ противопоказан людям, страдающим раком. Также не рекомендуется:

• В случае серьезной сердечной или почечной недостаточности;
• В качестве меры предосторожности у беременных и кормящих женщин;
• У детей до 12 лет.

Что касается побочных эффектов, хвощ иногда может вызывать легкие расстройства пищеварения, а также себорейный дерматит (жирная кожа, пятна). В редких случаях может возникнуть аллергическая кожная реакция.

Где найти хвощ полевой?

Вы можете найти его в травниках, магазинах натуральных продуктов, органических магазинах, в порошке, в сушеном виде, в капсулах или в настойке из свежих растениях и т. д.