Для памяти и работы мозга пожилым людям

Что делать, если пожилой человек теряет память

Одной из частых проблем пожилых людей является повышенная забывчивость. Данная патология встречается у 10–15 % людей в возрасте от 65 лет и влечет за собой частичную или полную потерю приобретенных навыков, а также рассеянное внимание. Такое состояние нельзя недооценивать, поскольку за снижением памяти достаточно часто стоит болезнь Альцгеймера.

При первых признаках потери памяти требуется своевременная диагностика и лечение, способствующее восстановлению мозговой активности. Обследование человека со снижением памяти включает:

• биохимический и общий анализы крови, мочи;
• ультразвуковую допплерографию;
• ЭЭГ – метод исследования, позволяющий определить даже малейшие изменения функции коры головного мозга;
• КТ – послойное исследование головного мозга без контрастного усиления;
• ТКДГ – сканирование сосудов мозга, позволяющее обнаружить патологии на ранних стадиях развития.

После постановки диагноза врач назначает лекарственные препараты, направленные на улучшение мозговой активности.

Важно! Провалы в памяти – состояние, требующее помощи квалифицированного специалиста, так как самолечение влечет за собой необратимые последствия.

Основные виды расстройств памяти в пожилом возрасте

Расстройство памяти у пожилых людей подразделяется на несколько видов:

По объему забытой информации:

• выборочная амнезия;
• глобальная амнезия.

По скорости потери памяти:

• внезапная;
• постепенная.

По соотношению событий настоящего к прошлому:

• ретроградная;
• антероградная.

По количеству прошедшего времени:

• долговременная память;
• кратковременная память.

Помимо этого, у пожилых людей может быть визуальная потеря памяти. В таком состоянии человек не узнает ранее знакомых ему людей, включая самых близких.

Симптомы ухудшения памяти

Расстройство памяти – процесс постепенный и продолжительный, поэтому заметить на начальном этапе какие-либо изменения достаточно сложно. Для данного состояния характерны следующие симптомы:

• частые головные боли, обусловленные травмами головного мозга;
• головокружения, связанные с нарушением функции вестибулярного аппарата;
• тремор, обостряющийся даже при незначительной стрессовой ситуации;
• нарушение координации движений;
• рассеянное внимание, невозможность оценить события или ситуацию;
• хроническая усталость, вызванная перенесенными заболеваниями (инфекционными, вирусными);
• апатия, депрессивное состояние;
• помрачение сознания – снижение концентрации внимания;
• речевые расстройства – неспособность выразить мысль, подобрать нужные слова, речевая дисфункция.

Если потеря памяти сопровождается данными симптомами, пожилой человек нуждается в опеке, так как возрастает риск потеряться на улице.

Кратковременная потеря памяти

Одной из причин ухудшения памяти является ухудшение работы ЦНС (центральной нервной системы). На процесс обновления и образования нервных клеток влияет замедленный обмен веществ, что нередко приводит к кратковременной потере памяти. Помимо этого, резкая потеря памяти может быть обусловлена и иными физиологическими и психологическими причинами.

Физиологические причины:

• чрезмерные умственные нагрузки;
• хроническое недомогание, связанное с наличием различных заболеваний;
• ушибы, удары в области головы;
• психоневрологические патологии;
• нарушение мозгового кровообращения;
• болезнь Альцгеймера и Паркинсона;
• продолжительная интоксикация организма;
• отсутствие физической активности;
• замедленный обмен веществ;
• отсутствие полноценного регулярного питания;
• инфекционные заболевания в активной форме.

Психологические причины:

• депрессия;
• длительное нервное напряжение;
• отсутствие полноценного отдыха, как результат – перевозбужденность;
• затяжное одиночество, отсутствие общения с близкими людьми.

Нередко причина расстройства памяти в пожилом возрасте обусловлена перенесенными заболеваниями (инсульт, ишемия и их осложнения) и алкогольной зависимостью.

Отсутствие медицинской помощи при кратковременной потере памяти может привести к дисфункции головного мозга, поэтому такие пациенты нуждаются в обследовании специалиста.

Лечение

Потеря памяти достаточно редко обусловлена лишь какой-то одной причиной. Как правило, дисфункция головного мозга является следствием сбоя в функционировании всего организма. Поэтому лечение включает не только прием лекарственных средств, но и различные оздоровительные мероприятия:

• ежегодное медицинское обследование;
• регулярный контроль АД;
• отказ от чрезмерного употребления алкоголя, курения;
• сбалансированное питание;
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• ночной сон не менее 7 часов.
• развитие интеллекта (разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков, чтение и т. д.);
• регулярные физические нагрузки (ЛФК).

Если ухудшение памяти прогрессирует, рекомендуется:

• разнообразить досуг уроками рисования или пения;
• активировать мозговую активность (обсуждать с пожилым человеком его биографию, события из жизни и т. д.);
• фиксировать события в дневнике;
• обсуждать просмотр фильма, событие, прочитанную книгу;
• совершать ежедневные пешие прогулки.

Для человека с провалами памяти очень важно регулярно поддерживать умственную деятельность. Систематическая физическая активность, интересный досуг и общение снизят симптомы ухудшения памяти и благоприятно скажутся на общем состоянии пожилого человека.

Лекарственные средства для улучшения памяти

Для лечения провалов памяти врач назначает препараты-нейролептики, активно воздействующие на функционирование головного мозга. Группы антипсихотических препаратов подавляют чрезмерное эмоциональное состояние, психическую активность и иные проявления психоза, при этом не нарушают сознание пациента. Помимо нейролептиков пожилым людям назначают антидепрессанты на основе миансерина и флуоксетина. При бессоннице показаны снотворные средства, помогающие восстановить силы, потраченные во время бодрствования.

Наиболее эффективны при лечении потери памяти такие лекарственные средства, как:

• «Актовегин», «Глиатилин», «Пирацетам» – препараты улучшают взаимодействие коры головного мозга и нервной системы, препятствуют разрушению нейронов мозга;
• «Трипентал» – улучшает кровообращение в отделах головного мозга;
• «Глицин» – активирует когнитивные функции.

При рецидиве назначают препарат растительного происхождения «Танакан» на постоянной основе.

Важно! Лекарственные средства для лечения памяти в пожилом возрасте имеют побочные эффекты, поэтому пациенты с показанием к медикаментозной терапии должны находиться под наблюдением врача.

Что еще помогает улучшить память в пожилом возрасте

Улучшить концентрацию внимания и память помогут препараты растительного происхождения, не имеющие противопоказаний:

• «Омега-3»;
• «Гинкго Билоба»;
• «Витрум Мемори»;
• «Билобил»;
• «Аминалон»;
• витамины C,B,Е, фолиевая кислота.

Ежедневный рацион человека в пожилом возрасте с признаками амнезии должен включать большое количество овощей, фруктов. Улучшают активность мозга следующие продукты:

• грецкие орехи, семечки;
• молочные продукты с низкой жирностью:
• черный шоколад (содержание какао-бобов не менее 65 %);
• измельченный корень хрена;
• морская капуста;
• брокколи.

Лекарственная терапия и правильное питание в совокупности с регулярной стимуляцией мозговой активности помогут улучшить память пожилого человека.

Упражнения для тренировки памяти

Участники инновационного центра «Сколково» разработали специально для пожилых людей «Викиум» – тренажеры для тренировки памяти. Для каждого человека подбирается программа со специальными упражнениями и играми согласно его медицинским показаниям. Весь процесс обучения и статистика прогресса фиксируются компьютерной программой.

Данная методика позволяет сохранить пожилым людям мозговую активность, развивает логическое мышление и память. Не менее полезно нагружать мозг чтением специальных книг, тренирующих память. Это позволит улучшить когнитивные функции на длительный период.

Провалы в памяти у пожилых людей – проблема, которая требует комплексного лечения и регулярного наблюдения со стороны специалистов. Только в этом случае можно добиться положительного результата.