Массаж: уход и благополучие для пожилых людей

Польза массажа всегда признавалась. Это позволяет вам расслабиться, облегчить некоторые заболевания, таких как остеоартрит, ревматизм или мышечные боли.

Минутный массаж: массаж, доступный каждому

Например, минутный массаж дает возможность расслабиться в течение дня, и его можно практиковать в одежде и где угодно. Лежа или сидя на стуле, в путешествии, дома или в институте, он подарит несколько минут неоспоримого комфорта. Больше всего пожилым людям приносит облегчение само понятие контакта, а не сам массаж. Массаж рук, плеч или даже ног — нежный и успокаивающий жест для людей, которые иногда отрезаны от внешнего мира и всех человеческих контактов. Чтобы сделать этот момент еще более приятным, можно использовать массажные масла или расслабляющие гели, обладающие успокаивающим, антистрессовым действием и снимающие боли в мышцах и суставах.

Чувствуйте себя хорошо в своем теле и в своем уме

Мы не должны забывать, что важно поддерживать не только наше тело, но и разум. Такое особое внимание позволяет старшему сохранять связь с другими людьми. Это создает отношения, которые облегчают общение для пожилых людей, которые склонны замыкаться в себе. Доступ к оздоровительному уходу сохраняет их физическую и моральную целостность и укрепляет их телесную идентичность. Пожилые люди должны осознать, что они также имеют право на удовольствие независимо от возраста и физического состояния.

Польза массажа для пожилых людей

В любом возрасте массаж оказывает положительное воздействие на тело и разум человека, который его получает. К сожалению, с возрастом контакты становятся все реже и могут привести к заметному снижению благосостояния пожилых людей. Таким образом, даже после выхода на пенсию желательно регулярно обращаться к терапевту, чтобы восстановить связь со своим телом и улучшить свое самочувствие.

Польза массажа для тела

1. Первое благотворное воздействие массажа на пожилого человека – расслабление. Какая бы область не была выбрана, массаж поможет расслабить мышцы, уменьшить скованность и даже некоторые боли, связанные, например, с остеоартритом.
2. С возрастом такие области, как шея или поясница, становятся жесткими и теряют гибкость и длину. Массаж этих областей успокаивает человека и помогает ему найти лучшее положение.
3. Массаж также может помочь лучше справляться с респираторными проблемами у пожилых людей, такими как астма и эмфизема. Это позволяет человеку лучше раскрыть грудную клетку и контролировать дыхание.
4. Мы знаем, что душевное состояние человека влияет на его тело. Находящийся в стрессе или обеспокоенный человек может чувствовать значительное напряжение между лопатками, шеей и плечами. Отсюда и выражение «иметь бремя на своих плечах». Массаж верхней части тела позволяет человеку избавиться от этого груза и обрести больше легкости, жизненной силы и хорошего самочувствия.

Польза для ума

Массаж не только снижает напряжение тела, но и успокаивает разум. Человеческий контакт позволяет людям всех возрастов снять напряжение и почувствовать определенное удовлетворение и даже радость.

Восстановив этот контакт посредством массажа, пожилой человек получает удовольствие, расслабляется и, таким образом, может достичь более высокого уровня благополучия. Это благополучие повлияет на его моральный дух и придаст ему настоящую поддержку каждый день. При регулярной практике массаж влияет на общее моральное состояние человека и может помочь в борьбе с депрессией.

Преимущества массажа

Для пожилых людей или людей с ограниченными возможностями это сообщение является важным инструментом коммуникации. Он открывает словесный или телесный диалог между массажистом и пациентом. У последнего уже не возникает ощущения, что этот массаж проводится как часть лечения, а как момент удовольствия и расслабления. Физическая стимуляция дает человеку новое осознание своего тела. Несмотря на старение, тело можно успокоить и расслабить. Доказано, что у пациентов улучшается качество сна и наблюдается заметный динамизм организма.