как отказаться от сахара и мучного
05 октября 2023
Среднестатистический человек ежедневно потребляет 22 чайные ложки сахара, что более чем в три раза превышает рекомендованное количество.


домашние средства от крапивницы
04 октября 2023
Крапивница представляет собой возвышающиеся зудящие высыпания с болью на коже в таких областях, как глаза, горло, щеки, губы, руки.


золотое молоко из куркумы
03 октября 2023
Золотое молоко — это очень питательный аюрведический напиток для бодрого здоровья.


Тренировки с тяжестями
03 октября 2023
Тренировки с тяжестями могут оказать долгосрочное положительное влияние на общее состояние здоровья и самочувствие. Однако у всего есть свои плюсы и минусы, и у силовых тренировок тоже.


польза бега
30 сентября 2023
По мере старения наших пожилых близких сохранение их мобильности становится все более важным. Чтобы они оставались максимально активными и независимыми, они должны иметь возможность заниматься деятельностью, безопасной для их возраста и физического…


как отличить изжогу
28 сентября 2023
Боль и жжение в груди или горле, которые также можно назвать изжогой или кислотным рефлюксом, вызваны забросом желудочной кислоты в пищевод. Ясно, что такой дискомфорт в груди было бы легко идентифицировать, верно?


Проростки семян польза
27 сентября 2023
Проростки богаты фолиевой кислотой, и эта пища необходима беременным женщинам. Фолат в пище помогает обеспечить получение плодом правильных питательных веществ и способствует хорошему развитию мозга ребенка.


средство лечения грибка ногтей на ногах
27 сентября 2023
Грибок ногтей на ногах является одной из распространенных грибковых инфекций, и почти каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с легким изменением цвета ногтей на ногах.


боль в горле
26 сентября 2023
Простые безрецептурные средства, которые могут облегчить болезненность горла.


продукты которые нужно есть при простуде
26 сентября 2023
Эти продукты и напитки борются с заложенностью носа, кашлем, усталостью и другими раздражающими симптомами простуды и гриппа.