Какое давление считается нормальным в пожилом возрасте
Высокое кровяное давление является причиной развития инсульта, инфаркта, аритмии, сердечной и почечной недостаточности. Давление у пожилых людей имеет тенденцию повышаться, его норма – ниже 140/90 мм рт.ст. Избежать артериальной гипертензии можно, если следовать правилам профилактики.
Какое давление считается нормальным
Кровеносные сосуды не подвержены патологическим изменениям, если артериальное давление не повышается выше 140/90 140/90 мм рт.ст. Однако есть группы пожилых людей, для которых эти цифры не должны превышать 130/70. К ним относятся люди с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, имеющие острую сердечную недостаточность, заболевания почек, перенесшие инсульт, инфаркт.
![причины повышенного давления](/sites/default/files/inline-images/upalo-davlenie.jpg)
Причины повышенного давления
Клиницисты выделяют две категории повышенного АД: первичная и симптоматическая. Первичная возникает в результате развития хронического процесса, способствующего повышению кровяного давления. Симптоматическая является симптомом уже имеющихся заболеваний.
Наиболее часто причиной повышенного АД становится:
- Гормональное нарушение. Недостаток гормона альдостерона способствует низкому содержанию калия в крови. Подобное состояние сопровождается тахикардией, приступообразным повышением давления, чрезмерным потоотделением, бледностью кожных покровов, тремором, диареей.
- Заболевания почек. В большинстве случаев патологии почек сопровождаются повышением АД. У пожилых мужчин причиной высокого кровяного давления может стать обострение простатита.
- Лекарственные средства. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может привести к гипертоническому кризу и инфаркту. К таким медикаментам относятся лекарства, в состав которых входит кофеин и парацетамол. Помимо этого, они могут нейтрализовать действие некоторых антигипертензивных средств (лекарств, способствующих снижению давления).
- Вредные привычки. Одной из причин повышения АД в пожилом возрасте является употребление алкоголя. Распад его компонентов вызывает спазмы кровеносных сосудов, что повышает давление. В этом случае требуется внутривенное введение растворов электролитов и глюкозы, расслабляющих сосуды.
- Болезни опорно-двигательной системы. Остеохондроз и последствия травм могут стать причиной развития гипертонии. В этом случае повышение давления обусловлено напряжением мышц и спазм сосудов, что приведет к нарушению питания сосудов головного мозга.
- Некоторые продукты питания. Употребление продуктов с высоким содержанием соли нередко становится причиной высокого давления в пожилом возрасте. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым увеличивает нагрузку на сосуды. К продуктам, которые провоцируют «пищевую» гипертонию, относятся: копчености, соленые сыры, маринады, икра. Помимо этого, повышают АД кофе, крепкий черный и зеленый чай, крепленые вина, энергетики.
- Эмоциональная возбудимость. Проявление гнева, ярости и подобных эмоций могут вызвать краткосрочное повышение кровяного давления. В этом случае для его нормализации необходимо принять успокоительное средство.
Вторичные факторы, способствующие развитию гипертензии:
- Курение. Сокращению стенок сосудов способствуют примеси, содержащиеся в табачной продукции.
- Климактерический период. Нередко причиной приступообразного повышения давления являются гормональные изменения, происходящие в организме в этот период.
- Нарушение режима сна. Отсутствие полноценного отдыха негативно сказывается на всех системах организма. Расстройства сна, ночной отдых менее 7 часов и бессонница могут спровоцировать повышение АД. В этом случае стабилизировать АД можно, изменив режим дня.
- Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Во время остановки дыхания происходит выброс гормонов стресса (адреналин, кортизол), что способствует приступообразному повышению кровяного давления.
- Наследственность. Риск возникновения артериальной гипертензии значительно возрастает, если близкие родственники (родители, бабушки, дедушки) страдали этим недугом.
Помимо этого, неблагоприятное воздействие на стенки кровеносных сосудов оказывает малоподвижный образ жизни.
![симптомы повышенного давления](/sites/default/files/inline-images/kak-snizit-davlenie-bez-tabletok.jpg)
Симптомы
Основные симптомы повышенного давления:
- Тахикардия.
- Повышенная тревожность.
- Боль за грудиной.
- Чрезмерное потоотделение.
- Головокружение.
- Сонливость.
- Покраснение лица.
- Одышка (редко).
- Снижение остроты зрения.
- Покраснение глаз.
- Потеря координации.
- Распирающая головная боль.
Также одним из симптомов высокого давления является переутомление, сопровождающееся раздражительностью.
![симптомы повышенного давления](/sites/default/files/inline-images/vakcinaciya-ot-koronovirusa-3_0.jpg)
При появлении таких признаков необходимо незамедлительно измерять тонометром АД, если цифры значительно превышают допустимую норму – это повод обратиться за медицинской помощью.
Профилактика
Предотвратить развитие артериальной гипертензии можно, если следовать следующим правилам:
- Соблюдать режим дня.
- Отказаться от вредных привычек.
- Правильно питаться (ограничить количество соли в продуктах).
- Вести активный образ жизни (зарядка, йога, плавание).
- Совершать ежедневные пешие прогулки.
- Принимать витаминно-минеральные комплексы.
- Не принимать лекарственные средства без назначения лечащего врача.
- Стараться избегать стрессовых ситуаций.
Повышение артериального давления в пожилом возрасте может быть эпизодическим либо возникать регулярно. Чтобы своевременно выявить причину такого состояния, необходимо обратиться к врачу, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – корректное лечение.
Добавить комментарий