Как защитить кожу от ожога солнца пожилому человеку?

Действительно, после 50 лет в организме начинают происходить изменения. Таким образом, слишком длительное пребывание на солнце может стать опасным, привести к солнечному ожогу . Поэтому в вашей повседневной жизни следует соблюдать определенные меры предосторожности и советы, чтобы иметь возможность наслаждаться летним периодом в полной безопасности.

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог – это распространенная кожная реакция, возникающая в результате чрезмерного воздействия солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей.

Определение солнечного ожога

Когда человек подвергается воздействию солнца без надлежащей защиты, УФ-лучи проникают в кожу и повреждают клетки эпидермиса. Повреждение клеток активирует иммунную систему, вызывая воспалительную реакцию, характеризующуюся увеличением притока крови к пораженному участку. Это проявляется покраснением кожи, часто сопровождающимся жаром и болью.

Солнечные ожоги могут различаться по степени тяжести: от легкого покраснения до более серьезных ожогов с образованием волдырей. Общие симптомы включают чувство зуда, шелушение кожи в первые дни после ожога, повышенную чувствительность к прикосновению, а иногда и тошноту, головную боль и лихорадку.

Этот ожог вызывает покраснение кожи и причиняет боль. Он может вызвать длительную боль, покраснение и повреждение. Эффекты длительного воздействия иногда могут привести к раку кожи. Чтобы избежать этого, существует множество способов предотвратить солнечные ожоги и безопасно наслаждаться солнцем. 
Симптомы солнечного ожога различаются в зависимости от тяжести ожога, могут включать покраснение кожи, боль, болезненность, зуд, отек кожи и волдыри.

Определение солнечного ожога

Солнечный ожог может проявляться по-разному, в зависимости от тяжести пребывания на солнце и чувствительности кожи. Важно знать и изучать некоторые характеристики и симптомы.

• Покраснение и ощущение жара. Одним из первых признаков солнечного ожога является покраснение кожи, обычно сопровождающееся ощущением жара. Интенсивность этого покраснения может варьироваться в зависимости от интенсивности воздействия солнца.
• Боль и дискомфорт: солнечный ожог может быть болезненным, особенно при прикосновении или растирании кожи. Эта боль может быть легкой или сильной и может усиливаться при контакте с одеждой или другими поверхностями.
• Отеки и волдыри. В более тяжелых случаях солнечных ожогов кожа может опухать и образовывать волдыри, наполненные жидкостью. Эти волдыри могут быть болезненными и лопнуть при прикосновении или давлении.
• Зуд и шелушение. Через несколько дней солнечный ожог может вызвать зуд и шелушение кожи. Это шелушение может сопровождаться сухой, шелушащейся кожей и сохраняться в течение нескольких дней после пребывания на солнце.

Важно следить за этими симптомами и принимать меры для лечения солнечных ожогов, как только они появляются. Если у вас возникли серьезные симптомы, такие как обширные волдыри, лихорадка или тошнота, рекомендуется обратиться к врачу.

УФ-лучи сеют раздор в сердце клеток

Почти 90% UVB и 80% UVA блокируются кожей естественным путем, но оставшийся процент достигает нашей кожи более или менее глубоко в зависимости от случая. Когда ультрафиолетовые лучи достигают клеток, они вызывают окислительный стресс, вызванный свободными радикалами. Обычно этот окислительный стресс корректируется естественными регуляторными механизмами. Но с возрастом и в случае длительного воздействия УФ-лучей, особенно UVA-лучей, этот механизм перестает действовать, и количество свободных радикалов увеличивается. 
Прямым следствием этого окислительного стресса является изменение здоровья клеток. Например, UVA может изменить правильное деление клеток и, следовательно, снизить естественную способность кожи к восстановлению. Кроме того, они могут повредить определенные клеточные белки, которые затем становятся токсичными для клетки. Обычно эти токсины естественным образом выводятся клетками, но под действием UVA этот метаболизм изменяется и нарушается. 
Таким образом, окислительный стресс приводит к деградации эластина и коллагена, в результате чего кожа провисает, теряет эластичность и упругость, одновременно разрушая меланоциты.

Обратите внимание: воздействие солнца обычно проявляется раньше у людей со светлой кожей, менее устойчивой к ультрафиолетовым лучам.

Каковы признаки старения кожи?

Пятна, морщины… основные признаки старения кожи

Внешний вид задач  

 Старение кожи приводит к появлению пятен, которых раньше не было. Эти признаки особенно заметны на открытых участках, таких как лицо, руки или декольте. Наиболее распространены пигментные пятна (гиперпигментация) более или менее темного цвета. Их также называют «возрастными пятнами», хотя они могут появиться в любом возрасте, они не опасны для вашего здоровья. Они просто отражают дисфункцию на уровне меланоцитов, клеток, которые пигментируют кожу. Эта дисфункция действует и в обратном направлении: на коже появляются белые пятна (гипопигментация).

Почему солнце усиливает появление морщин?

Среди других признаков фотостарения можно назвать более или менее выраженные морщины, возникающие в результате потери тонуса, эластичности и упругости кожи, а также сухость кожи. Помните, что избыточное воздействие ультрафиолета ускоряет все эти признаки.

Примите здоровый образ жизни, чтобы лучше предотвратить

Чудесного лечения не существует, однако здоровый и ответственный образ жизни является мощным союзником в защите вашей кожи, ее защите от солнца и молодости

• Наносите соответствующую защиту от солнца, как только выходите на солнце.
   
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, желательно богатой антиоксидантами.
   
• Избегайте нагрузки на кожу, вызывая другие вредные факторы, такие как табак или алкоголь.
   
• Вечером хорошо очистите и увлажните кожу: кожу необходимо хорошо очистить от макияжа и хорошо увлажнить, чтобы замедлить старение кожи.