5 советов по выбору матраса для пожилых людей

Особенно, когда мы говорим о пожилых людях. Выбор матраса для пожилого человека требует ответа на несколько критериев и вопросов, включая возможные боли и проблемы со здоровьем, которые могут появиться с возрастом, что немного затрудняет сон.

1. Так как же сделать правильный выбор?
2. Стоит ли нам выбирать матрас из натурального латекса, из пены с эффектом памяти,с карманными пружинами или даже гибридный матрас?
3. Какую степень жесткости выбрать для пожилого человека с проблемами кровообращения?
4. Какой матрас купить, чтобы облегчить засыпание?
5. Какой материал поможет облегчить хронические боли в суставах или даже боли в спине?
6. Какой выбор для пожилых пар, которым также нужна независимость во сне?

Важность хорошего матраса для пожилых людей

Прежде всего, давайте вспомним основные проблемы, которые старение приносит организму в плане сна и ночей. С возрастом появляется или усиливается хроническая боль, будь то боль в спине, шее, суставах или ногах. Вот почему удобство матраса становится еще более важным, чтобы максимально облегчить эту боль.

Могут возникнуть проблемы с кровообращением, и матрас становится еще более важным, чтобы иметь достаточную поддержку для позвоночника, но при этом не был слишком жестким, чтобы не оказывать давление на тело и не усугублять проблемы с кровообращением.

Таким образом, физические проблемы могут привести к более беспокойному сну, трудностям с засыпанием, чувствительности к движениям, пробуждению посреди ночи из-за определенных болей, если уровень комфорта не является оптимальным.

Также следует знать, что пожилые люди спят по ночам немного меньше. Что также может привести к возникновению необходимости одного или нескольких дневных снов, для чего требуется достаточно прочный матрас.

Также может случиться так, что некоторые пожилые люди проводят много времени лежа, в периоды постельного режима или болезни, что усиливает потребность в удобном матрасе с хорошей прочностью. Короче говоря, выбор качественного матраса с более высоким уровнем комфорта становится еще более важным по мере старения тела, оправдывая преобретение подходящей модели, отвечающие различным проблемам.

5 основных критериев выбора матраса для пожилых людей

Поэтому при покупке матраса для пожилого человека необходимо учитывать несколько параметров.

1. Твердость

Как и во многих других ситуациях и при выборе спального места, найти матрас подходящего уровня жесткости непросто, и это деликатный выбор для пожилых людей.

Потому что вам необходимо найти правильный баланс между опорой, достаточно жесткой, чтобы правильно поддерживать более чувствительное тело, не допуская слишком сильного погружения позвоночника, уставших мышц и хрупких суставов в матрас, и не слишком жесткой, чтобы не создавать не комфортное давления, мешают телу правильно расположиться.

Учитывая возможные проблемы с кровообращением у пожилых, тем более важно выбирать умеренный уровень жесткости и избегать слишком жестких матрасов. Вот почему пена с эффектом памяти часто является хорошим вариантом с точки зрения упругости и кровообращения, чтобы лучше соответствовать контурам тела.

2. Долгий срок службы

Речь идет не только о правильном уровне твердости, он должен прослужить долго. Важно, чтобы эта твердость сохранялась в течение длительного времени, особенно в случае пожилых людей, которые иногда могут проводить больше времени в постели, дремля несколько раз в день или вынуждены долго лежать в постели на случай болезни.

Поэтому хорошая эластичность и долговечность матраса необходимы для обеспечения длительного комфорта и поддержки, а также для предотвращения провисания через некоторое время.

Материалы и типы конструкций, например пружины, более прочны, а определенные типы наполнителей, например латекс, обладают большей устойчивостью. Хорошее качество матраса все равно необходимо учитывать, чтобы гарантировать его долговечность.

3. Комфорт

С возрастом организм перестает быть таким здоровым и устойчивым и становится гораздо более чувствительным, что приводит к появлению определенных проблем со здоровьем. Другими словами, организм становится менее терпимым к плохому качеству сна и, следовательно, к низкокачественному или неподходящему матрасу, который может вызвать боли.

Именно поэтому комфорт является очень важным критерием при выборе матраса, на котором приятно спать. Добавляя слои вязкоупругой пены, натуральных материалов, таких как бамбук или латекс, или карманных пружин, обеспечивающими длительную поддержку, вы можете найти матрасы, обеспечивающие более высокий уровень комфорта, подходящие для пожилых людей.

Помимо типа наполнителя, мы также можем упомянуть важность чехла, который покрывает матрас и будет непосредственно контактировать с телом.

4. Тип материала

Несмотря на важность более высокого уровня комфорта для спящих пожилых людей, тип материала, использованного при изготовлении матраса, будет иметь важное значение и потенциально будет определять выбор.

Потому что некоторые материалы, такие как латекс или бамбук, обладают большей естественной воздухопроницаемостью, что может иметь огромное значение для пожилых людей с затрудненным дыханием или проблемами аллергии, а также предотвращает появление пылевых клещей и бактерий.

Преимущество пены с эффектом памяти заключается в том, что она лучше соответствует форме тела, что облегчает боль в суставах, но она будет менее воздушной и может быть излишне теплой для некоторых людей. Пенополиуретан часто является популярным выбором по соотношению цены и качества, но его комфорт и долговечность часто уступают экологически чистым материалам премиум-класса, таким как бамбук и латекс.

5. Высота матраса

Наконец, критерий, который касается и кровати в целом: высота матраса.

Необходимо учитывать высоту матраса для пожилого человека. Действительно, слишком низкая кровать, может вызвать проблемы с подвижностью, будь то сидение и лежание или вставание с кровати.

С другой стороны, слишком высокая кровать с очень толстым матрасом и несколькими слоями пены на пружинном основании также может создать проблемы доступа при посадке на кровать или вставании с нее. Даже если в этом критерии участвуют основание и каркас кровати, все равно необходимо учитывать размер, формат и тип матраса в зависимости от роста человека.