Аюрведа – это наука о здоровой жизни, подаренная нам великими индийскими мастерами. Она не только лечит больное тело, но и поддерживает здоровье человека, не только способствует физическому здоровью, но также обеспечивает психическое и духовное…

Ромашка — это растение, которое давно используется из-за ее полезных для здоровья свойств. Человечество знало это растение, изучало и использовало его со времен средневековья.

Прежде чем вы начнете принимать снотворное или проведете еще одну ночь, глядя в потолок, попробуйте эти простые стратегии для более спокойного сна.

Чем быстрее приходит помощь при сердечном приступе, тем больше шансов на успех и меньший ущерб сердцу. Однако почти 25% всех сердечных приступов происходят без каких-либо предшествующих предвестников.

Сейчас наступили холода, многие из нас могут начать болеть простудой, гриппом и лихорадкой. Мы рассмотрим аюрведическое понимание того, как возникают эти состояния и как с ними справляться.

Лечебные и терапевтические свойства алоэ вера хорошо известны и веками применялись египтянами, греками, китайцами, римлянами, а аюрведа даже включила его в так называемый «золотой орден» 50 самых целебных растений.

В течение многих лет эксперты признавали, что типичная западная диета с упором на обработанные продукты, мясо, рафинированное зерно и добавленный сахар не самая здоровая.

Поддерживайте работу пищеварительной системы, употребляя в пищу продукты для плоского живота и избегая тех, которые вызывают вздутие живота.

Грейпфрут может показаться приобретенным вкусом. Их выпуклый размер, горькая сердцевина и терпкий вкус могут оттолкнуть тех, кто больше привык к их более сладким цитрусовым собратьям.

Хотя боль в плече является очень раздражающим состоянием, из-за которого невозможно нормально заниматься повседневными делами, мы можем облегчить ее естественным путем и не прибегая к приему лекарств.