Зубы чувствительны к холоду или теплу: что делать?

Контакт с чем-то слишком горячим или слишком холодным может вызвать боль в зубах. Это называется гиперчувствительностью зубов. Каковы симптомы, позволяющие его распознать? Причины? Решения, позволяющие преодолеть это?

Определение: что такое гиперчувствительность зубов?

У вас болят зубы, когда вы пьете чай или, наоборот, когда наслаждаетесь ледяным сорбетом? Это может быть гиперчувствительность зубов. Это распространенное состояние проявляется зубной болью, которая провоцируется в весьма специфических ситуациях: при приеме слишком горячей или слишком холодной пищи, при полоскании рта или чистке зубов, при вдыхании слишком прохладного воздуха в напряженный зимний день и т. д.

Каковы симптомы гиперчувствительности зубов?

Гиперчувствительность зубов или дентина (связанная с дентином, слоновой костью зуба) проявляется кратковременной, но острой зубной болью при наличии определенных факторов риска. Боль может возникать при употреблении горячей жидкости (кофе), холодной жидкости (ледяная вода), сладких, кислых продуктов или при чистке зубов зубной щеткой.

Чем отличается от полости? 

Боль, связанная с гиперчувствительностью зубов, может напоминать боль от кариеса. В отличие от зубной боли, возникающей из-за кариеса, боль при гиперчувствительности локализуется не в конкретном зубе, а во всем зубном ряду.

Вам следует использовать ручную или электрическую зубную щетку с очень мягкой щетиной.

Что делает зубы чувствительными к горячему или холодному?

Именно обнажение дентина является причиной гиперчувствительности зубов. Этот дентин вместе с цементом, пульпой и эмалью является одной из четырех тканей, составляющих зуб. Он защищен деснами и эмалью, окружающей зубы. Но «при наличии определенных патологий или после определенных травм дентин больше не защищен, обнажаются микроскопические отверстия на поверхности зуба, в результате чего внешняя часть зуба сообщается с областью, где «нерв расположен через крошечные каналы, называемые дентинными канальцами, которые делают зуб чувствительным при наличии определенных факторов.

Существуют различные причины обнажения дентина:

• Воспаление десен: это состояние может привести к ретракции десны, в результате чего обнажается часть корня зуба.
• Масштабирование, которое может вызвать временную боль.
• Неправильная чистка зубов: использование слишком абразивной зубной пасты или слишком жесткой щетки, неправильная техника и т. д.
• Сломанный или сколотый зуб, изношенный бруксизмом, то есть непроизвольным сжиманием или скрежетанием зубов.
• Кислая диета, которая растворяет эмаль, также может быть причиной гиперчувствительности зубов.

Заболевания, ослабляющие дентин: патологии, вызывающие частую кислотную регургитацию, могут стать причиной гиперчувствительности зубов. Это особенно касается расстройств пищевого поведения (булимия, анорексия), некоторых видов рака, вызванных химиотерапией, и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Беременность также является периодом, когда в первом триместреиногда может возникнуть чувствительность зубов из-за рвоты .

Лечение: как лечить гиперчувствительность зубов?

После постановки диагноза гиперчувствительность дентина лечат с помощью ручной или электрической зубной щетки с ультрамягкой щетиной (защита десен), десенсибилизирующей зубной пасты и ополаскивателей для рта с фторидными гелями, которые можно приобрести по рецепту.

Существуют также  десенсибилизирующие средства, например лаки, которые также заполняют микроотверстия в дентине. Для его установки достаточно визита к стоматологу. Появление чувствительности зубов, даже периодической, является поводом для обращения к стоматологу.

Какие зубные пасты выбрать при гиперчувствительности зубов?

Существуют зубные пасты, предназначенные для чувствительных зубов. Эффективны ли они? Да, они улучшают проблемы с чувствительностью зубов при длительном использовании. Они содержат хлорид стронция, который закупоривает микроотверстия, образующиеся на поверхности эмали. Конечно, целесообразно в то же время принять хорошие профилактические меры, в частности, не употреблять слишком много кислых продуктов.

Существуют также зубные пасты, которые заменяют эмаль и защищают зубы от воздействия кислоты, в том числе на десны. В отличие от зубных паст для чувствительных зубов, компоненты которых служат своего рода пробками для заполнения отверстий в эмали, эти зубные пасты создают целостную микроскопическую пленку на поверхности дентина. С другой стороны, вам следует избегать регулярного использования слишком абразивных «отбеливающих» зубных паст. При использовании они оказывают снимающее действие, что способствует повреждению эмали.

Какую зубную щетку выбрать при гиперчувствительности зубов?

Поврежденные и рецессирующие десны также могут способствовать обнажению дентина и повышению чувствительности зубов. Причиной является травматическая чистка зубов, особенно тяжелая чистка зубов. Если вы из тех, кто энергично чистит зубы жесткой щеткой и желательно в горизонтальном направлении, то у вас есть все условия для травмирования десен.

→ Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной и методичную чистку: чистите верхнюю и нижнюю часть отдельно, чередуйте вертикальные и вращательные движения, всегда чистите от красного к белому, то есть от десен к зубу, и не забывайте о внутренней поверхности зуба. зубы, а также зубы мудрости, до которых иногда труднее добраться. Совет тем более важен, если зубы расположены неправильно и смещены, и поэтому их труднее чистить. Кроме того, с возрастом десны провисают и становятся тоньше, поэтому чистка зубов должна быть максимально щадящей.

Каких продуктов следует избегать при гиперчувствительности зубов?

Чтобы защитить эмаль, необходимо избегать употребления кислых продуктов, поскольку они постепенно деминерализуют ее и делают более рыхлой. Поэтому нам следует избегать цитрусовых (лимонов, грейпфрутов, апельсинов) в свежем виде или в соке, а также некоторых овощей, таких как помидоры, щавель или кресс-салат. Также будьте осторожны с газированными напитками, энергетическими напитками, кислыми конфетами и лекарствами на основе витамина С, которые очень кислые. 

Можно ли использовать пищевую соду при гиперчувствительности зубов?

Бикарбонат натрия наиболее известен тем, что удаляет пятна с зубов и помогает восстановить яркую улыбку. Однако будьте осторожны при нанесении его непосредственно на зубную щетку. На самом деле он содержит крупные зерна бикарбоната, чей эффект, более абразивный, чем полирующий, в конечном итоге повреждает эмаль.

Чтобы не страдать гиперчувствительностью зубов, лучше использовать отбеливающие» зубные пасты, которые тоже содержат бикарбонат натрия, но совершенно безвредны для зубов, не переусердствуя, так как со временем они сдирают эмаль.