Виноградное лекарство осенью: хорошая или плохая идея?

Виноградное лечение, также называемое лечением увале (от латинского uva, что означает виноград), является очень старой традицией, которая продолжается с осени до осени. Особенно популяризировала его в 20 веке Йоанна Брандт, женщина, которой удалось избавиться от рака желудка с помощью винограда и которая написала об этом книгу. В чем состоит это лечение? Каковы его достоинства? Какие меры предосторожности следует принять?

В чем состоит виноградное лечение?

Виноградное лечение на самом деле представляет собой монодиету, состоящую из употребления только этого фрукта в течение нескольких дней, времени для детоксикации организма. Это вызывает перерыв в пищеварении: употребление только одного продукта облегчает пищеварение и экономит энергию. Энергия, которая используется организмом для выведения токсинов и регенерации. Но, по словам практикующих врачей, это лечение также помогает перезагрузить иммунную систему и реминерализовать организм. Существует несколько форм лечения: 

• Так называемое дополнительное виноградное лечение, популярное в случаях плохой гигиены питания. Он заключается в употреблении грозди винограда в начале еды или в качестве перекуса около 11 часов утра, а затем около 17 часов вечера. 
• Так называемое частичное виноградное лечение, популярное в случаях временной усталости или при непереносимости полной монодиеты. Он заключается в замене ужина одной или двумя гроздьями винограда, чтобы уменьшить вздутие живота и улучшить сон. 
• Так называемое интегральное виноградное лечение, которое заключается в употреблении в пищу исключительно винограда в течение определенного времени и требует времени для адаптации.

Обратите внимание: всегда лучше начинать с дополнительного или частичного лечения и перед началом лечения проконсультироваться с врачом. 

Сколько винограда съедать в день?

В случае полного излечения виноградом сок и грозди можно употреблять сколько угодно в течение дня. В зависимости от вашего роста это может составлять до 4 килограммов в день. 

Для большего комфорта и по логистическим причинам лучше начать это лечение во время отпуска или в период затишья, чтобы иметь возможность питаться по своему усмотрению. Также постарайтесь, пока это возможно, мотивировать себя как группу. 

Как долго длится эта монодиета?

Эта монодиета не должна длиться слишком долго! Если это первое лечение, лучше запланировать максимум один-три дня, в идеале под наблюдением врача. Например, начните с употребления винограда во время еды, затем в течение дня, следуя рекомендациям врача, натуропата и т. д. Если вы более закалены, вы можете следовать этому лечению в течение пяти или шести дней, при условии, что вы поговорили с профессионалом.

Каковы преимущества виноградного лечения?

По мнению ее последователей, виноградное лечение позволяет: 

• дренаж и детоксикация организма
• разгрузить печень, стимулируя ее желчегонную функцию
• усилить устойчивость к физическому и нервному переутомлению
• оживить организм посредством энергии и реминерализации

Это также позволяет нашей пищеварительной системе отдохнуть. В этом и заключается принцип монодиеты: употребление только одного продукта значительно сокращает время переваривания. Таким образом, пищеварительная система восстанавливает время и энергию для самоочищения и регенерации.

Лекарство от похудения?

Виноградное лекарство не было разработано с целью похудения. Но на самом деле он способствует спонтанному похудению, так как мы едим только виноград и энергетический баланс сильно разбалансирован. Такая потеря веса наблюдается в краткосрочной перспективе, и этой диете категорически нельзя следовать в долгосрочной перспективе, рискуя нарушить баланс нашего метаболизма. Потерянные граммы или килограммы будут восстановлены, как только человек возобновит нормальное питание.

Увал Лекарство: какой виноград выбрать?

Всегда отдавайте предпочтение органическому винограду, чтобы избежать пестицидов. При необходимости промойте виноград большим количеством воды. 

Ежедневно чередуйте Шасла, белый виноград с тонкой кожицей и сбалансированным содержанием сахара, и Мускат, черный виноград, который очень легко усваивается и обладает более дубильными свойствами. 

Стоит ли выбирать виноград с косточками или без? Это зависит от вашего кишечника. Если у вас нет особых проблем, вы можете съесть весь виноград, включая кожуру и семена. Семена, богатые клетчаткой, стимулируют транзит и, следовательно, позволяют избежать запоров. 

Как лечить виноградом? Какие меры предосторожности следует принять?

Какие меры предосторожности перед лечением?

Вылечить виноград не очень сложно. Готовиться все равно нужно заранее: организм не может в одночасье перейти на моновиноградную диету.

• За несколько дней до начала лечения начните сокращать все животные белки, крахмалистые продукты, промышленные продукты, пока постепенно не исключите их. 
• Употребляйте больше сырых овощей, свежих фруктов, сырых соков, тушеных или приготовленных на пару овощей, проросших семян, орехов и органических масел.
• Постепенно отказывайтесь от кофе, алкоголя и газированных напитков и сосредоточьтесь на несладких и травяных чаях.  
• На этом этапе подготовки максимально дренируйте кишечник, чтобы ограничить кризы во время лечения. Сосредоточьтесь на сладких растениях, таких как мальва, семена льна, светлый подорожник или гель алоэ вера для питья.

Какие меры предосторожности при лечении виноградом?

Во время детоксикации следуйте своей интуиции. Ешьте виноград каждые два-три часа, не заставляя себя и не лишая себя. Органический виноградный сок без сахара и добавок разрешен в количестве одного или двух стаканов в день. Чтобы избежать однообразия, чередуйте сорта винограда или время от времени используйте изюм. Избегайте всех других продуктов во время диеты и пейте только органический виноградный сок или минеральную воду.

Как заново адаптировать организм после лечения?

После курса детоксикации начните снова есть постепенно, медленно вводя в свой рацион другие продукты. Например, на следующий день начните с овощей, а на третий день введите зерновые. Затем введите нежирную рыбу, затем молочные продукты, мучное и, наконец, мясо. Постепенно увеличивайте количество приемов пищи, пока не вернетесь к «нормальному» питанию и физической активности или целевым реабилитационным упражнениям. 

Каким бы ни был ваш аппетит или ваше пристрастие к сладкому, не забывайте концентрироваться на небольших количествах, по крайней мере, на начальном этапе. В идеале возвращение к еде должно длиться в два раза дольше, чем лечение. Другими словами, если монодиета длилась два дня, потребуется четыре дня реабилитации. 

Виноградное лечение: какие противопоказания?

Виноградное лечение предназначено для людей с хорошим физическим здоровьем. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь за консультацией к врачу! Даже если у вас отличное здоровье, эта диета все равно может вызвать головные боли, проблемы с пищеварением (диарея или запор), тошноту и т. д.

Кроме того, не рекомендуется это лечение диабетикам из-за высокого содержания сахара в винограде. Пациентам с диабетом употреблять максимум десять виноградин, только в конце еды. 

По общему правилу монодиеты также запрещены беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим расстройствами пищевого поведения и людям, страдающим серьезными патологиями. И ни одно научное исследование до сих пор не продемонстрировало пользу таких диет.