Вы пожилой человек, который теряет вес, не желая этого? Есть много причин, по которым вы можете столкнуться с незапланированной потерей веса. С небольшим планированием вы можете помочь сохранить свой вес и избежать негативных последствий для…

Почему правильное потребление белка является секретом улучшения здоровья и энергии.

Известно, что некоторые фрукты, такие как банан, яблоко, киви или ананас, способствуют сну. Что это на самом деле?

Когда дело доходит до того, что мы едим, мы обычно больше беспокоимся о своей талии, чем о своей мудрости. Но диета, содержащая широкий ассортимент здоровых продуктов и питательных веществ, приносит пользу не только вашему телу; это может защитить…

Свободные радикалы — это опасные молекулы, которые атакуют клетки, которые способствуют основным функциям организма. Эти «прооксиданты» образуются в результате внутреннего и внешнего воздействия. Антиоксиданты борются со свободными радикалами,…

Коллаген — одно из последних модных словечек в области здоровья. Насколько важен коллаген для вашего здоровья на самом деле?

Водное голодание снова набирает обороты в мире популярных диет. Далеко не новый подход, эта диета, восходящая к Древней Греции, в значительной степени не имеет научных доказательств, хотя многие врачи-натуропаты рекламируют ее потенциальные…

Диетический подход становится все более популярным как способ похудеть, предотвратить болезни и увеличить продолжительность жизни. Но есть несколько разных способов, в зависимости от вашего образа жизни и целей.

Забудьте о подсчете калорий или отказе от углеводов — последнее увлечение диетами не накладывает ограничений на то, что вы едите. Этот способ питания называется прерывистым голоданием, и за последние несколько лет он поднялся в…

Почки, сок, листья, сок: все в березе полезно для дренирования и детоксикации организма! Его часто употребляют как лекарство при смене сезона. Как использовать его?