Высокое кровяное давление часто приводит к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям. Это основная причина инсульта, а также может стать причиной сердечной недостаточности.

Мы говорим о гипертонии (высоком кровяном давлении), когда в стенках артерий наблюдается аномально высокое кровяное давление, даже в состоянии покоя или без стресса.

Падение артериального давления может вызвать довольно неприятные симптомы. Ощущение слабости, сонливости или даже обморока: чтобы избежать приступов, скорректируйте свой рацион.

Хорошее домашнее средство, помогающее контролировать высокое кровяное давление, — это пить лимонный сок с кокосовой водой или употреблять чесночные капсулы каждый день, поскольку эти продукты обладают свойствами, помогающими контролировать давление.

Хотя вы, вероятно, слышали об успокаивающих свойствах ромашки, а также о регулирующей силе мелатонина, гормона сна, и молока, другие продукты также могут отправить нас в объятия Морфея.

Банан часто считают полезным фруктом, способствующим сну. На самом деле он полон питательных веществ, которые могут влиять на засыпание и качество нашего сна.

В качестве аперитива, закуски или пикантных блюд орехи кешью очень популярны. Этот орех кешью очень полезен для здоровья.

Цельное, питьевое, козье, безлактозное молоко или даже молоко со вкусом шоколада — в разделе, который сопровождает нас с рождения, предложение изобилует. Какой тип молока следует выбрать, чтобы избежать набора веса и ограничить риски для здоровья?

Эту небольшую ягоду часто хвалят за ее действие против инфекций мочевыводящих путей. Что это на самом деле?

Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами фрукты — великолепный полезный десерт! Но какими бы полезными они ни были, они также содержат углеводы и, следовательно, калории.