Признать необходимость помощи - и принять ее - нелегко для людей с возрастом. Итак, как вы узнаете, что вашему стареющему родителю нужна помощь по дому? Одно можно сказать наверняка: вряд ли мама и папа будут теми, кто вам скажет!

Вы можете потянуться за бокалом красного вина, когда расслабляетесь после долгого дня, угощаетесь стейком или обедаете на свежем воздухе в итальянском ресторане.

Мы постоянно едим тосты с авокадо и выставляем напоказ наши модные смузи из авокадо, но знаем ли мы вообще, что такое авокадо? Овощ или фрукт? Герой похудения или просто реклама диеты ?

Обычные яблоки, виноград и другие фрукты, которые неделю за неделей фигурируют в наших списках покупок, сами по себе обладают весьма впечатляющими преимуществами для здоровья.

В вашей семье есть пожилой человек? Вероятно, вам трудно убедить его есть здоровую пищу.

Ожирение стало глобальной проблемой в развитых странах. Последние статистические данные показывают, что 30 процентов взрослого населения страдают ожирением!

Правильное питание - жизненно важная часть здорового образа жизни в любом возрасте.

Хотя не существует гарантированного способа предотвратить или вылечить болезнь Альцгеймера, многие врачи и ученые считают, что диета человека может играть важную роль в том, что в первую очередь вызывает болезнь.

Употребление хорошо сбалансированной пищи и питательных закусок может помочь пожилым людям хорошо стареть и замедлить прогрессирование неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона.

Пожилые люди имеют особенно высокий риск переломов костей, поскольку естественный рост костной ткани с возрастом замедляется.