Задолго до того, как льняное семя стало тем, что мы знаем сегодня, оно в основном использовалось для создания текстиля. В наши дни, конечно, он считается одним из основных продуктов в мире питания и известен как отличный источник полезных омега-3…

Спаржа — зеленый овощ, известный своими тонкими побегами — часто является одним из первых признаков весны. Это естественное дополнение ко многим весенним блюдам, от фриттат с овощами до салатов, наполненных лучшими сезонными ингредиентами.

Популярное домашнее средство может быть полезным при определенных состояниях, но эксперты предупреждают, что оно может вызвать серьезные реакции.

Коэнзим Q10 — природный антиоксидант, необходимый нашему организму для получения энергии. Но гораздо менее ясно, эффективны ли добавки CoQ10.

Овощи содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить осложнения со здоровьем, а некрахмалистые источники, подобные этим, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Есть 13 основных витаминов, которые нужны вашему телу для правильного функционирования.

Кусочек темного шоколада в день может быть не только полезен для вашего сердца, но и может улучшить работу мозга, снять стресс и снизить риск диабета.

Дефицит железа встречается чаще, чем вы думаете, и вы не хотите экономить на этом минерале. Употребление этих продуктов может помочь вам получить достаточное количество железа в вашем рационе.

Выгорание опекуна за пожилыми и больными происходит не сразу. У всех нас бывают хорошие и плохие дни, что нормально.

Дом человека олицетворяет привычный комфорт, самодостаточность и уединение.