полезные свойства коллагена
16 ноября 2023
Коллаген, используемый в качестве натурального клея на протяжении многих веков, особенно в Древнем Египте, сегодня более известен как антивозрастное косметическое средство. Вероятно, вы уже хотя бы раз встречали слово «коллаген» в отделе кремов и…


растительное молоко польза
14 ноября 2023
Молоко, приготовленное из злаков, бобовых или масличных культур, процветает на полках магазинов и популярно в диетических рецептах. Однако могут ли они заменить традиционное молоко? Коровье молоко в наши дни не пользуется хорошей репутацией. Вина…


яйца польза и вред
14 ноября 2023
Долой тарелки хлопьев: употребление яиц на завтрак будет более сытным, чем кукурузные хлопья. Яйца, потребляемые во время завтрака, самого важного приема пищи за день, дают больше энергии, чем хлеб или крупы. 


Польза для здоровья смузи
12 ноября 2023
Антиоксиданты, детоксиканты или тоники бывают на любой вкус и цвет. Преимущества, приготовление, советы и меры предосторожности…  подводим итоги по этим напиткам, популярность которых растет.


картофель польза и вред
10 ноября 2023
Надо быть очень разборчивым, чтобы не любить картофель. Существует множество разновидностей с более или менее выраженным вкусом и, прежде всего, бесчисленное множество способов его приготовления. Картошка может быть вкусной, полезной, веселой, чем…


помидор фрукт
09 ноября 2023
Помидор, богатый каротиноидами, такими как ликопин, обладает противораковыми и противоинсультными свойствами, является золотым фруктом. Он содержит мало калорий и углеводов, но полон витаминов и минералов.


как убрать жир на животе
02 ноября 2023
Для многих потеря веса может не быть настоящей проблемой — на самом деле они борются с упрямым жиром на животе или вокруг живота. Хотя генетические факторы могут играть определенную роль, жир на животе также можно контролировать с помощью нескольких…


польза физалиса для здоровья
28 октября 2023
Что это за маленькие съедобные китайские фонарики, лежащие на вашем десерте? Возможно, вы смотрите на плоды физалиса.


семейные ценности и традиции
12 октября 2023
Когда вы думаете о своих счастливых воспоминаниях из детства, что сразу приходит на ум? Для многих из нас это станет любимой семейной традицией.


Польза отказа от сладкого
10 октября 2023
Избавиться от пристрастия к сладкому непросто даже для самых волевых людей. Сахар обманывает ваш мозг, заставляя его хотеть все больше и больше.