В следующий раз, когда вы отправитесь за покупками, помогите своей семье сохранить здоровье, отдавая предпочтение цельнозерновым продуктам, а не очищенным.

Хотя необходимы дополнительные исследования, ясно, что недостаточное потребление воды может затруднить контроль уровня сахара в крови.

Любите их или ненавидите, нельзя отрицать пользу овощей. И если вы ищете овощ, который предлагает наибольшую питательную ценность при каждом укусе, вам трудно конкурировать с брокколи.

Здоровая диета может помочь справиться с хроническими заболеваниями, вызывающими проблемы со стопами. Может ли питание играть роль в развитии и лечении заболеваний стопы?

От осмотра ног на наличие язв до поддержания кожи в сухости — хорошее здоровье ног имеет важное значение, если у вас диабет.

Это может произойти на удивление быстро в жаркий летний день, когда вы напрягаетесь: сухость во рту, усталость, головокружение, а затем осознание того, что вы можете быть обезвожены.

Хотя суперпродукты существуют уже давно, только недавно исследователи задокументировали их преимущества для людей с высоким уровнем холестерина или сердечными заболеваниями. Питание — это развивающаяся наука, и действительно полезно держать свой…

Если у вашего пожилого родителя высокий уровень холестерина, он подвержен множеству серьезных проблем со здоровьем, включая инсульт и сердечный приступ. Вот некоторая информация для обучения лиц, осуществляющих уход, предотвращению высокого уровня…

Они питательны, сладки, как леденцы, и необходимы для хорошей жизни еще на заре цивилизации. Подается в свежих гроздьях, в сушеных наггетсах, подходящих для закусок, или с выжатой и ферментированной эссенцией в опьяняющие эликсиры, виноград…

Мы все знаем, что молоко является отличным источником кальция, но вы можете быть удивлены тем, сколько разных продуктов вы можете включить в свой рацион, чтобы получить рекомендуемое суточное количество кальция.