Как сохранить здоровье в пожилом возрасте

Высокое кровяное давление часто приводит к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям. Это основная причина инсульта, а также может стать причиной сердечной недостаточности.

Мы говорим о гипертонии (высоком кровяном давлении), когда в стенках артерий наблюдается аномально высокое кровяное давление, даже в состоянии покоя или без стресса.

Старение — это естественный и неизбежный процесс постепенных изменений, происходящих в теле и разуме с течением времени и имеющих последствия для повседневной жизни. В частности, это является результатом сложных биологических механизмов, которые…

Падение артериального давления может вызвать довольно неприятные симптомы. Ощущение слабости, сонливости или даже обморока: чтобы избежать приступов, скорректируйте свой рацион.

Хорошее домашнее средство, помогающее контролировать высокое кровяное давление, — это пить лимонный сок с кокосовой водой или употреблять чесночные капсулы каждый день, поскольку эти продукты обладают свойствами, помогающими контролировать давление.

Если употребление молока вечером является обычной практикой среди детей, то среди взрослых это не так. Однако стакан молока перед сном – бабушкино средство, помогающее заснуть. Что это на самом деле?

Прополис — это продукт пчеловодства, который имеет много преимуществ для человека. Он успокаивает боли в горле, ЛОР-области, лечит инфекции мочевыводящих путей, помогает заживлению ран, проблем с кожей... каков его состав? Каковы его достоинства?…

Хотите спать в машине, в кино или на работе? Дневная сонливость и усталость могут иметь катастрофические последствия: потерю работы, дорожно-транспортное происшествие или даже неуспеваемость в учебе.

Хотя вы, вероятно, слышали об успокаивающих свойствах ромашки, а также о регулирующей силе мелатонина, гормона сна, и молока, другие продукты также могут отправить нас в объятия Морфея.

Банан часто считают полезным фруктом, способствующим сну. На самом деле он полон питательных веществ, которые могут влиять на засыпание и качество нашего сна.