Прежде чем вы начнете принимать снотворное или проведете еще одну ночь, глядя в потолок, попробуйте эти простые стратегии для более спокойного сна.

Чем быстрее приходит помощь при сердечном приступе, тем больше шансов на успех и меньший ущерб сердцу. Однако почти 25% всех сердечных приступов происходят без каких-либо предшествующих предвестников.

Старение – это процесс физических, психологических и социальных изменений в многомерных аспектах. Пожилое население мира увеличивается. К 2050 году пятая часть населения мира будет старше 65 лет.

Что делает еду суперпродуктом? Суперпродукты — это больше, чем просто топливо для вашего тела, они приносят пользу помимо питательных веществ, которые они обеспечивают.

Если вы не наделены идеальной пищеварительной системой независимо от того, что вы едите, вы, вероятно, знаете, что то, что поступает в ваше тело, оказывает огромное влияние на то, что из него выходит, и что это может усугубить запор.

Кислотность или повышенная кислотность - это ощущение жжения в желудке, которое постепенно усиливается в пищеводе и вызывает дискомфорт от умеренного до крайнего, характеризующийся отрыжкой и кислотным рефлюксом.

Знаете ли вы, что существует синдром, который мучает физическую и душевную боль тела, позволяя ему принимать пищу в основном ночью и в то же время лишать себя сна? Это состояние известно как синдром ночной еды СНЕ.

Кишечные бактерии по-разному влияют на настроение людей. Крошечные микробы в вашем кишечнике заботятся о вашем метаболизме, пищеварении и даже влияют на ваше настроение и настроение.

Некоторые эффекты, такие как невнятная речь и потеря равновесия, могут быть очень очевидными. Другие, такие как гибель клеток, заметить труднее.

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, может быть вызвано факторами образа жизни или генетикой — или, как правило, их комбинацией. Это может быть опасно, если его не лечить, повышая риск сердечного приступа и инсульта.