Забота и уход - полезные статьи по уходу за пожилыми людьми

В следующий раз, когда ваш уровень стресса начнет стремительно расти, наполните свою тарелку этими продуктами, помогут вам чувствовать себя менее измотанным.

Витамин Е является антиоксидантом, который помогает многим органам вашего тела функционировать должным образом. Этот витамин естественным образом содержится в таких продуктах, как растительные масла, орехи, семена и листовая зелень. Он также…

План здорового питания для сердца может помочь вам контролировать уровень холестерина в крови и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Приведенные ниже простые кулинарные советы помогут вам приготовить вкусные, полезные для сердца блюда,…

Оригинальная альтернатива на растительной основе, соевое молоко, по-прежнему набирает силу, но вам может быть интересно, как она сочетается с другими популярными продуктами, такими как миндаль, и более модными, такими как овес, и действительно ли…

Растительная диета часто рекламируется как самый здоровый подход к питанию, и ее преимущества выходят далеко за рамки потери веса.

Трещины на пятках с глубокими трещинами чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

С годами организм слабеет и его необходимо поддерживать сбалансированным и здоровым питанием. По разным причинам не всегда возможно удовлетворить суточную потребность в витаминах, минералах и других необходимых питательных веществах. Поэтому прием…

Снимает усталость, антиоксидант, ключ к хорошему иммунитету... Витамин Ц полон достоинств. Знаете ли вы, сколько потреблять, чтобы позаботиться о своем здоровье, в зависимости от вашего возраста, вашей физической активности, вашего образа жизни?

Забытый и малоиспользуемый овощ, топинамбур представляет собой корень с малоизвестными свойствами. Отварные, в супе, жареные или протертые — откройте для себя удивительные свойства этих маленьких сокровищ из огорода.

Избегать пиков уровня сахара в крови означает сохранить свое физическое и психическое здоровье. И чтобы уровень сахара в крови больше не колебался слишком сильно в течение дня, следует отдавать предпочтение определенным продуктам. Вот тридцать из…