С годами организм слабеет и его необходимо поддерживать сбалансированным и здоровым питанием. По разным причинам не всегда возможно удовлетворить суточную потребность в витаминах, минералах и других необходимых питательных веществах. Поэтому прием…

Снимает усталость, антиоксидант, ключ к хорошему иммунитету... Витамин Ц полон достоинств. Знаете ли вы, сколько потреблять, чтобы позаботиться о своем здоровье, в зависимости от вашего возраста, вашей физической активности, вашего образа жизни?

Забытый и малоиспользуемый овощ, топинамбур представляет собой корень с малоизвестными свойствами. Отварные, в супе, жареные или протертые — откройте для себя удивительные свойства этих маленьких сокровищ из огорода.

Избегать пиков уровня сахара в крови означает сохранить свое физическое и психическое здоровье. И чтобы уровень сахара в крови больше не колебался слишком сильно в течение дня, следует отдавать предпочтение определенным продуктам. Вот тридцать из…

Витамины, необходимые для нашего здоровья, активно участвуют в правильном функционировании нашего организма. Этимология слова «витамин» способствует объяснению этих важнейших органических веществ. Оно происходит от латинского слова «vita», что…

Что такое детоксикация организма после алкоголя в домашних условиях.

Если хочешь оставаться молодым, нужно думать молодо! Это включает в себя знание того, кто вы есть. Ваш стиль исходит изнутри. Если вы любите цвета, веселые принты, смелые украшения — носите их! Одевайтесь для себя!

Серотонин известен в просторечии как «гормон счастья». Он также играет роль в контроле и регуляции мозговой активности, влияя тем самым на сон, аппетит, настроение, тревогу и депрессию.

Когда память дает сбои, ее стимулируют не только аллопатии. Альтернативная медицина и питание также задействованы.

Проблемы с памятью беспокоят и пожилых людей: им страдают 70% людей старше 70 лет и считают их неизбежными. Однако существуют естественные способы поддерживать его и даже оптимизировать.