ПИТАНИЕ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ - страница 17

Капуста — это крестоцветный овощ, который оказывает множество полезных эффектов при употреблении. Научные исследования показали наличие химического вещества, которое может защитить от вредного воздействия радиации.

Цветная капуста — это вкусный овощ в форме цветка, наполненный многочисленными питательными веществами, такими как витамины, минералы, электролиты, белок, натуральный сахар и пищевые волокна. Цветная капуста относится к семейству крестоцветных.

Брокколи имеет чрезвычайно высокую питательную ценность. У нее есть определенные свойства, которые источают эстрогены в организме человека, что обеспечивает профилактику страшного заболевания раком.

Витамин А является одним из основных витаминов, который абсолютно необходим для человеческого организма. Это необходимо для общего состояния здоровья человека.

Белый перец широко используется при лечении артрита и болей в суставах. Белый перец помогает снизить высокое кровяное давление и улучшает здоровье сердца.

Гипертония или высокое кровяное давление — это величина давления, оказываемого потоком крови на стенки артерии.

Кардамон очень ароматная специя, которая стала обязательным ингредиентом в кухне в большинстве сладостей.

Молоко можно считать частью основного рациона, поскольку оно существует уже несколько столетий. Это не только вкусно, но и имеет множество преимуществ для здоровья.

Мы все испытывали разочарование от того, что вынуждены откладывать все на потом, когда наше тело дает сбой и наше здоровье ухудшается, как правило, именно тогда, когда мы думаем, что меньше всего можем позволить себе замедлиться или сделать перерыв.

Аюрведа – это наука о здоровой жизни, подаренная нам великими индийскими мастерами. Она не только лечит больное тело, но и поддерживает здоровье человека, не только способствует физическому здоровью, но также обеспечивает психическое и духовное…