ПИТАНИЕ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ - страница 18

Чем быстрее приходит помощь при сердечном приступе, тем больше шансов на успех и меньший ущерб сердцу. Однако почти 25% всех сердечных приступов происходят без каких-либо предшествующих предвестников.

Сейчас наступили холода, многие из нас могут начать болеть простудой, гриппом и лихорадкой. Мы рассмотрим аюрведическое понимание того, как возникают эти состояния и как с ними справляться.

Лечебные и терапевтические свойства алоэ вера хорошо известны и веками применялись египтянами, греками, китайцами, римлянами, а аюрведа даже включила его в так называемый «золотой орден» 50 самых целебных растений.

В течение многих лет эксперты признавали, что типичная западная диета с упором на обработанные продукты, мясо, рафинированное зерно и добавленный сахар не самая здоровая.

Поддерживайте работу пищеварительной системы, употребляя в пищу продукты для плоского живота и избегая тех, которые вызывают вздутие живота.

Грейпфрут может показаться приобретенным вкусом. Их выпуклый размер, горькая сердцевина и терпкий вкус могут оттолкнуть тех, кто больше привык к их более сладким цитрусовым собратьям.

Что делает еду суперпродуктом? Суперпродукты — это больше, чем просто топливо для вашего тела, они приносят пользу помимо питательных веществ, которые они обеспечивают.

Если вы не наделены идеальной пищеварительной системой независимо от того, что вы едите, вы, вероятно, знаете, что то, что поступает в ваше тело, оказывает огромное влияние на то, что из него выходит, и что это может усугубить запор.

Кислотность или повышенная кислотность - это ощущение жжения в желудке, которое постепенно усиливается в пищеводе и вызывает дискомфорт от умеренного до крайнего, характеризующийся отрыжкой и кислотным рефлюксом.

Знаете ли вы, что существует синдром, который мучает физическую и душевную боль тела, позволяя ему принимать пищу в основном ночью и в то же время лишать себя сна? Это состояние известно как синдром ночной еды СНЕ.