вода мисс детокс
22 января 2024
Вода, несколько тщательно выбранных фруктов (или овощей), кубики льда… И все это в красивой баночке: вот рецепт успешной воды для детоксикации. Взгляните на наши любимые рецепты ароматизированной воды, чтобы утолить жажду. 
продукты с отрицательной калорийностью список
22 января 2024
Благодаря низкому гликемическому индексу и богатству клетчатки продукты с отрицательной калорийностью позволяют одновременно есть и худеть. Больше нечего себя лишать!
отказ от молочных продуктов польза
20 января 2024
Сыр, сливки, масло, молоко… Молочные продукты часто являются синонимом наслаждения. Однако отказ от этого будет полезен для нашего здоровья, от пищеварительной системы до нашей кожи. Но какие изменения на самом деле произойдут в организме после того…
польза сыра для организма
20 января 2024
У некоторых вызывает полное привыкание, поэтому употребление сыра рекомендуется как часть сбалансированной диеты. Но иногда бывает целесообразно отказаться от его употребления, что вызывает различные потрясения в организме. Когда вы любите сыр, было…
триптофан формула
20 января 2024
Тревога, нарушения сна, сахарная зависимость. Все эти расстройства могут иметь общее происхождение: дефицит триптофана – соединения, необходимого для выработки мозгом гормонов сна и безмятежности. Несбалансированное питание, хронические запоры или…
как перестать есть мясо с чего начать
20 января 2024
Вегетарианство больше не является прерогативой небольшого числа чудаков. Все больше и больше людей говорят, что теперь отказываются от мяса или планируют сделать это быстро. Но как организм реагирует на такое радикальное изменение диеты?
какой рис полезный
20 января 2024
Рис, основной продукт нашего рациона, можно приготовить разными способами, и все они одинаково вкусны. Но по пищевым качествам белый рис сразу становится менее интересным. Поэтому специалисты-диетологи склонны рекомендовать его полную версию. Но что…
одежда для пожилых
20 января 2024
Одевание пожилых людей иногда может создавать уникальные проблемы из-за потери подвижности, скованности суставов и других проблем со здоровьем. Однако при правильном подходе и подборе соответствующей одежды можно сделать этот процесс намного проще и…
с чем носить черную футболку мужчине
19 января 2024
Даже если сезон легких нарядов еще не наступил, футболка остается незаменимым предметом одежды в мужском гардеробе. Кроме того, это, прежде всего, одежда, которую можно легко носить даже под другими предметами одежды, когда температура резко падает.
модная одежда для полных мужчин
18 января 2024
«Хорошо одеваться» для крупного мужчины — это попытка скрыть формы и сделать так, чтобы казаться стройнее. Чем больше вы пытаетесь скрыть свои формы, тем больше внимания вы к ним привлечете. Это точь-в-точь как девушка, у которой «большая попа», и…