ПИТАНИЕ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ - страница 7

Ищете секрет здоровой и сияющей кожи? Не смотрите дальше вашей кухни. Когда дело доходит до великолепного сияния, продукты, которые вы едите, так же важны, как и кремы или лосьоны, которые вы наносите на лицо. И некоторые питательные вещества могут…

Чай с молоком, проще говоря, это чай с добавлением молока. Это создает более мягкий вкус и слегка подслащивает чай. Это популярный способ подачи чая во многих частях мира, и простой способ изменить вашу обычную чашку чая.​

В следующий раз, когда ваш уровень стресса начнет стремительно расти, наполните свою тарелку этими продуктами, помогут вам чувствовать себя менее измотанным.

Витамин Е является антиоксидантом, который помогает многим органам вашего тела функционировать должным образом. Этот витамин естественным образом содержится в таких продуктах, как растительные масла, орехи, семена и листовая зелень. Он также…

План здорового питания для сердца может помочь вам контролировать уровень холестерина в крови и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Приведенные ниже простые кулинарные советы помогут вам приготовить вкусные, полезные для сердца блюда,…

Оригинальная альтернатива на растительной основе, соевое молоко, по-прежнему набирает силу, но вам может быть интересно, как она сочетается с другими популярными продуктами, такими как миндаль, и более модными, такими как овес, и действительно ли…

Растительная диета часто рекламируется как самый здоровый подход к питанию, и ее преимущества выходят далеко за рамки потери веса.

С годами организм слабеет и его необходимо поддерживать сбалансированным и здоровым питанием. По разным причинам не всегда возможно удовлетворить суточную потребность в витаминах, минералах и других необходимых питательных веществах. Поэтому прием…

Снимает усталость, антиоксидант, ключ к хорошему иммунитету... Витамин Ц полон достоинств. Знаете ли вы, сколько потреблять, чтобы позаботиться о своем здоровье, в зависимости от вашего возраста, вашей физической активности, вашего образа жизни?

Забытый и малоиспользуемый овощ, топинамбур представляет собой корень с малоизвестными свойствами. Отварные, в супе, жареные или протертые — откройте для себя удивительные свойства этих маленьких сокровищ из огорода.